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准高三学子如何规划好珍贵的暑假时光
2018-04-14 来源:长沙星火教育 编缉: 阅读数:120

      常言道:能把面前行走的机会抓住的人,十之八九都回成功。不知不觉,暑假已来临,很多学子也面临了当上准高三的角色,高三的学习,将是十二年中学习生涯道路上难度最大,也是挑战最大的一次,如何面对九月即将来临的高三,不妨跟着长沙星火教育名师建议的计划表走?


暑假

  

       对于准高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。7:30-8:00,早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。8:00-9:00,实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。9:00-11:00,这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!11:00-12:00,接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。12:00-13:00,午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。


        13:00-14:00,这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。15:00-16:00,这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16:00-18:00,这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。


  众所周知,由于难度系数和高考阶段的要求不同, 竞争会更加激烈,这就要求准高三应该在暑假时光之时注重学习方法,学习流程的研究,培养良好的学习 习惯会使你达到事半功倍的,好的学习流程一定会带来好的学习成绩 ! 最适合的学习方法 才是最科学的,这种学习方法是需要在不断摸索和体会中慢慢总结的。   


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